Bronze saudÁvel

No verão, o que todo mundo quer é pegar uma corzinha, deixar a pele dourada para desfilar na estação. Mas, para isso, são necessários alguns cuidados fundamentais – afinal, ninguém quer problema justo nesta época do ano.

Todo mundo já sabe, mas é sempre importante reforçar: o filtro solar é imprescindível, em qualquer estação e, principalmente, agora, com o Sol com força total. Segundo a dermatologista Selma Cernea, ele deve ser aplicado com antecedência de meia hora para a exposição solar, e renovado a cada duas horas.

“Se houver muita transpiração ou permanência dentro da água, o intervalo de reaplicação deve ser mais curto”, afirma. Ainda de acordo com a médica, que coordena a campanha contra o câncer de pele da Sociedade Brasileira de Dermatologia,

Regional São Paulo, deve-se evitar a exposição entre 10h e 16h, já que é neste horário que a radiação ultravioleta está mais forte e, por conseqüência, mais prejudicial à pele.

O bronzeado de verão carrega consigo também diversas lendas. Esfoliar a pele antes de tomar sol, por exemplo, não faz diferença alguma, ao contrário do que muitos pensavam. Depois do sol, então, piorou! “Após a exposição, a esfoliação faz com que a pele perca mais rapidamente o bronzeado”, afirma Selma. E comer cenoura, será que ajuda? Talvez não da forma que se acredita. “A cenoura produz caroteno, que resulta em um tom alaranjado da pele, principalmente em algumas regiões”, explica a dermatologista.

A hidratação da pele também é um ponto muito importante, em qualquer época do ano. “Ela deve ser feita sempre após o banho”, indica Selma. Assim, você garante um bronzeado bonito, sem colocar em risco à saúde da pele e do corpo.

Fonte: Cristina Boscolo

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